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어제 처음으로 대회를 나가봤어


대구 마라톤 하프코스 1시간 46분 56초 연습때보다 더 빠른 기록으로 들어왔어


갤러리 눈팅하고 질문하면서 정보 얻어가며 마일리지 채우니 좋은 기록이 나왔네


다들 고맙습니다.



다른게 아니고


대회 뛰고 담날이 되니


아킬레스건이 아픈건 아니고


뭔가 툭툭 빠지는 느낌이 있어서 좀 걱정이 되네


처음 겪는 증상이라 좀 당황 스럽기도 하네



원인은 아무래도 무리한 주행이었을거라 판단하고는 있어.



근데 쉬어야 하는건지,


가벼운 조깅정도 하면서 추이를 지켜봐야 하는건지


이걸 병으로 이야기하면 아킬레스건염? 뭐 그런건지 궁금해서 글 쓰게 됐어.



혹시 이 증세를 겪고 극복한 런붕이 있으면 노하우 가감없이 전수좀 해줘



날 좋아지고 있네. 건강한 러닝하자!