어디서 주은건지 모르겠는데
암튼 대충 맞는거 같음?
나 10K나 하프는 플3인데 작년 제마 3시간 46분이라 골3임
이번 동마 329목표로 해도 되려나? 욕심생기네
10키로랑 하프 풀이 같은 티어인건 동의할수없음.. 10키로 플레라고 동일티어 풀을 뛸수잇는건 아니지않아?
해석을 10키로 중에서 티어, 하프 중에서 티어 식으로 한다면 동의
이런 거 참고하지 말고 VDOT을 계산해라
하프 골3이랑 골4 너무 격차가 큰데!!?
울나라 엘리트는 챌린저도 못하는애들 널렸네 - dc App
다이아 조난빡쎄네 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
5달전까지만해도 실버4였는데 이젠 플레티넘4를 바라보고 있다
풀 빡새고 하프가 널널한 느낌 - dc App
풀 330이 10k 47분 ㄷㄷ - dc App
10K 39분 개쩌는대. 10K 플레1 짜치네 ㅋㅋ 허드슨 30분 우승. 개쩌는대. 허드슨 다이아1 개짜쳐. 넘 엄격한 기준 같다.
첫 대회 다다음달 10km인데 실버4 목표로 해보ㅓㅏ야겠다
나 10k만 주로뛰는데 기록 39분인데, 이번 대마 3시간27분 ㅎㅎㅎ 하프도 1시간38분 결국 플딱이네 - dc App
10키로랑 하프 풀이 같은 티어인건 동의할수없음.. 10키로 플레라고 동일티어 풀을 뛸수잇는건 아니지않아?
해석을 10키로 중에서 티어, 하프 중에서 티어 식으로 한다면 동의
이런 거 참고하지 말고 VDOT을 계산해라
하프 골3이랑 골4 너무 격차가 큰데!!?
울나라 엘리트는 챌린저도 못하는애들 널렸네 - dc App
다이아 조난빡쎄네 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
5달전까지만해도 실버4였는데 이젠 플레티넘4를 바라보고 있다
풀 빡새고 하프가 널널한 느낌 - dc App
풀 330이 10k 47분 ㄷㄷ - dc App
10K 39분 개쩌는대. 10K 플레1 짜치네 ㅋㅋ 허드슨 30분 우승. 개쩌는대. 허드슨 다이아1 개짜쳐. 넘 엄격한 기준 같다.
첫 대회 다다음달 10km인데 실버4 목표로 해보ㅓㅏ야겠다
나 10k만 주로뛰는데 기록 39분인데, 이번 대마 3시간27분 ㅎㅎㅎ 하프도 1시간38분 결국 플딱이네 - dc App