[일반] 야소 800을 10개 해야 10km 40분 언더라고?

[익명(211.216)]

서브3가 10km 38분 정도라고 생각해왔어서 야소 8개쯤 할수있으면 10km  40분 언더 되는줄 알았는데 하....갈길이 더 멀어졌네

[MARATHON(foradun0353)]

야소800 800m 2:57, 400m 2:50쯤으로 13세트 밀때 39분 되겠는데? 싶은 느낌 왔음

[아디오스프로(sibalgumi)]

휴식시간 안줄이면 야소 10개는 생각보다 쉬움