[일반] 사실 어제 업힐보다 더 짜증났던게

[주코(wngus454)]

장갑낀 상태로 손이 얼어서 젤 꺼내기가

진짜 너무너무 힘들었음 ㅋㅋ

그리고 크램픽스는 또 왜이리 안 뜯기는지

이빨로 물고 뜯었다가 얼굴에 다 튀어서 아오 ㅋㅋ

- dc official App

[익명(raincoat3470)]

크램픽스 이빨로 뜯다가 코에 들어간 적 있음 32키로에서 폐병 걸린 환자처럼 기침함

[주코(wngus454)]

저도 어제 코에 들어갔습니다 ㅋㅋ 눈은 고글이 막아줘서 다행이지 맨눈에 들어갔다면 어우.. - dc App

[킵툼(windmill3802)]

저는 39~40 업힐보다 그 고모톨게이트가 빡쎄서 혼났습니다..ㅋㅋㅋ

[주코(wngus454)]

거기는 꽹가리도핑으로 극복!ㅋㅋ - dc App

[킵툼(windmill3802)]

10초버프 받았습니다ㅋㅋㅋㅋ

[zepi(zepiros85)]

크램픽스도.. 사야하나요 흠 ㅋㅋ 주문해야하나

[주코(wngus454)]

중반즘에 업힐 많이 올랐고 후반에도 업힐이 남아있어서 쥐 올라오기전에 예방 차원으로 먹었는데 앞으로도 계속 먹을 듯 합니다 ㅎㅎ - dc App

[꼬맹이.(dbsxorb)]

글에서 시큼한 냄새난다 - dc App

[주코(wngus454)]

대회장에서 세수도 안 하고 지하철 타서 시큼한 향이 지하철까지... - dc App

[캣니스(problem0913)]

먹는걸로 그러면 서럽지 ㅠ

[주코(wngus454)]

진짜 먹는거는 건들지마 ㅠㅠ - dc App

[고구마백만개(chinese5345)]

저는 그래서 준비할때 뜯는곳 몇번씩 접어주고 손톱으로 싹싹싹 그어준 다음에 가지고 나갑니다..

[주코(wngus454)]

처음 먹어보는거라 아무것도 몰랐는데 하나 배웠습니다...ㅋㅋ - dc App

[익명(victory6167)]

크램픽스가 쥐나는거 방지해주나요? - dc App

[주코(wngus454)]

그렇다고 들었습니다 시큼한게 도움이 된다고,, - dc App

[콩나물(sucmad1c)]

맛은 어때요? - dc App

[주코(wngus454)]

무맛?인 것 같은데 향이 그냥 식초입니다 ㅋㅋ - dc App

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[주코(wngus454)]

시큼ㅋㅋ - dc App

[뀩뀩이(qaz1116)]

섭쓰리하고 사진찍는거봣는데 부끄러워서 말못겁ㅁ - dc App

[주코(wngus454)]

다음엔 인사해요 크크 - dc App

[캠프보니파스(track7309)]

난 오른손 장갑 검지 엄지 바닥면만 구멍 뚫어서 쓰는데 장갑 벗을일이 없음 굿이야 - dc App

[주코(wngus454)]

이렇게 또 하나 배워갑니다..감사합니다! - dc App

[돌싱런(text0947)]

엌 크램픽스 안뜯기는거 나도ㅋㅋ 그리고 후반 빙판 급수대 추가요!!

[주코(wngus454)]

빙판 급수+얼음 스펀지+살얼음 게토레이 ㅋㅋ - dc App

[잠이보약(junkiepromise)]

와 진짜 공감함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아미노바이탈 꺼내야되는데 크램픽스 나와서 한참 장갑 안에 넣고 뜀 ㅋㅋ 나중에 크램픽스 뜯는데 손이 얼어서 안뜯김 물어 뜯다가 다 튐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[주코(wngus454)]

진짴ㅋㅋㅋ손에 힘이 안들어가 ㅋㅋㅋ 다음엔 뜯는 부분 많이 접고 가져가자 ㅠㅠ - dc App

[버닝블루(prison5002)]

형은 웨이트랑 러닝 병행하는데 비율이 어떻게 돼???? 나도 몸 좋은 섭3. 주자가 되고싶다 알려줘 - dc App

[주코(wngus454)]

5대5라고 보면 될 듯? 둘 다 놓치기 싫어서 아직까진 이렇게 하는데 몸이 언제까지 버틸지는 모르겠음 ㅠㅠ - dc App

[버닝블루(prison5002)]

아 ... 보니까 마일리지 300 차면 그 이상은 안뛰어??? 12월인가 보니까 300채우고 멈추던데 웨이트 주 몇회 러닝 주 몇회하나용?? - dc App

[주코(wngus454)]

300 넘기면 다리에 신호가 와서 300 언저리만 뛸려고 함 웨이트,러닝 4-6회 각각 솔로라서 가능합니다.. - dc App

[1985.11.03(table7635)]

여자따위 필요 없이 상남자 이도류의 길 넘모 멋있음.. 2-3년 뒤에 킹갓주코의 80%만 해도 대성공이다 ㄹㅇ