[일반] 마라톤클럽 들어가기 전 후 기록비교

[줄가자미(rkttk123)]

마라톤 클럽 들어가기 전

제마에서 퍼져버린 나

겨우 sub4 해냄

마라톤 클럽 들어간 후의 나

평일에는 업힐

주말에는 장거리로 단련되어

311 성공!

결론: 마클 짱

[금강로하스(math4u)]

[줄가자미(rkttk123)]

[개털사냥꾼(topic5568)]

[줄가자미(rkttk123)]

[zepi(zepiros85)]

역시 마클은 주말에 장거리주..기본아닌가요 ㅋㅋ

[줄가자미(rkttk123)]

맞습니다ㅋㅋ - dc App

[따라갑니다요(manual6911)]

[줄가자미(rkttk123)]

[온천천혼달러(skinny5472)]

날좋으면 싱글은 따놓은 당상이네요!! - dc App

[줄가자미(rkttk123)]

가을에는 sub3 가야죠! - dc App

[나나(moon4882)]

성장하려면 마클가야되는거구나.. 근데 너무 멋지다 기록이 쭉 올랐어

[줄가자미(rkttk123)]

마클 ㄱㄱ 하시죠 - dc App

[맛있어(guroom1220)]

형님 그 클럽 어딥니까? - dc App

[줄가자미(rkttk123)]

대마협 입니다 - dc App

[런갤러 1(114.206)]

노란색 거깁니까

[줄가자미(rkttk123)]

네 - dc App

[usstockonly(usstockonly)]

와우

[줄가자미(rkttk123)]

[ssun(hole9547)]

[siri(apply7689)]

[킵툼(windmill3802)]

[GTX(mydestinytot)]

구간 기록 보니깐 딱히 목표 기록 안 정하고 뛴 거 같던데..? 초반에 430으로 좀 더 공격적으로 밀었으면 싱글 가능했을 수도? 그래도 후반에 그렇게 안 퍼지고 이븐하게 잘 밀었음. 하계훈련 열심히하면 서브3 무조건 가능하다고 봄.

[줄가자미(rkttk123)]

40km 장거리때 퍼진 기억이 있어서 초반에 보수적으로 가다가 몸이 풀려서 쭉쭉 달렸는데 심박보니 조금 더 당길 수 있나 싶다가도 아직 근력이 좀 부족하다는 걸 느낀 레이스였습니다ㅋㅋ 하계때 잘 준비해서 춘마나 제마때 sub3 도전해봐야겠네용 - dc App

[호수^(goodbyey)]

[줄가자미(rkttk123)]

[주코(wngus454)]

다음에 훈련 게스트 초대 해주십셔...ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[줄가자미(rkttk123)]

ㅋㅋㅋ 알겠습니다 한번 ㄱㄱ하시죠 - dc App

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[줄가자미(rkttk123)]

[킵킵(believe5363)]

역시 실력은 마클 - dc App

[줄가자미(rkttk123)]

마클 굿이요 - dc App

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

[달달해(vision8606)]

[런상수(tmtgk)]

[김구찌(waiting4589)]

형님 거기 어케 들어갑니까 - dc App

[줄가자미(rkttk123)]

대마협 가입하시면 됩니다 - dc App

[세르세(thswnsdlr0628)]

심박미쳐따

[우이러너(pharmacy5054)]

마클이 미래다 ㅋㅋ - dc App

[익명(vital3234)]

매주 장거리하면 다리가 남아나지않을거같은데.. - dc App