*오늘의 신발 : 매그맥스 나이트로
오늘의 목표는 최선을 다해 느리게 달리기!
거짓말이고 어제 하프코스 PB를 세운 결과일까
아침부터 몸이 천근만근이야
그래도 우리 영조센세가 러커버리의 중요성을 설파하시고
나도 최선을 다해 리커버리를 했어.
평소 느리게 뛰려고 노력해도 640한계였는데
오늘은 무려 700을 오버해서 뛰어버렸네
몸이 힘들긴 하지만 그래도 다리가 조금은 가벼워진 느낌이 들어
내일이나 모레도 비슷한 느낌으로 절대 600언더로는 안뛸거야
다음주에는 성주마라톤 30K를 대비해야하는만큼
최대한 스피드 훈련은 자제할생각이고
한다고해도 다음주 5K TT정도만 소화할생각이야
무엇보다 상반기에 140언더를 찍고
하반기 풀코스 도전할 예정이라 몸관리를 잘해야할것 같아
*오늘의 신발평 : 매그맥스는 흔하게 널려있는 맥스쿠션화가 아닌것 같아. 리커버리, 빠른조깅, LSD 까지 소화할수있는 다재다능한 신발같아. 실제로 최고 28Km LSD까지 소화한적이 있을정도로 안정감이 좋고 무게에 비해 무게감이 많이 느껴지지않아. 무엇보다 말랑과 탱탱 미드솔의 조합이 아주 마음에드는 신발이야.
히히 매그맥스 추! - dc App