[일반] M페이스 러닝이너무힘들다

[솔.이☆(thfdldia123)]

I 인터벌이랑 T지속주는 잭다니엘스 책에적힌대로 되던데

M 이게 넘힘들어

머가문제냐

[잠이보약(junkiepromise)]

마라톤 페이스가 힘들면 안되는디;;