수직진폭이랑 강성 둘다 왜 좋지않음 도배되는거임..
[일반] 님들 이거 뭐임
정신나간새끼(nimgosoyo)
2025-02-25 00:32:00
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팔을 빡세게 저으심?
팔안저음
케던 너무낮은데
늘릴려고 발 막 굴려봣는데 어색해서 안뛰어짐
보폭이줄어야죠
안힘들고 안아프면 맘대로해도됨
10키로넘게 뛰고나면 종아리 아프긴함 바꿔야하나
형 허공답보해? 505페이스에 케던 160? 이거 맞다면 형도 머지않아 부상오겠다 근데 이거 GPS되는 곳에서 측정한 기록 맞아? - dc App
Gps 안되는곳도 잇음?? 되는지 안되는진 어캐 확인하는 건진 모르겟는데 뛰고나서 코스뜨면 gps되는거지?
그냥 케이던스180넘으면 다좋다고나옴 - dc App
쿵쿵 위아래로 크게 흔들리면서 뛰는거지 보폭을 줄여야할거 같아 - dc App
t - dc App
케던 올리면 수직진폭 내려감 - dc App
어캐올림.. 발 막 구르면 힘만 빠지고 어색한데..
몸에 힘빼고 뛰어보셈유