[훈련일지] 조깅10K빌드업5K

[큰극락조빌런(qlfflrpdl84)]

조깅하다가 화장실 신호와서 5K는 빌드업으로 속도올림

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

[あやねる(dkdlel2312)]

[훈지용(ahead9162)]

[불멸의무쇠팔(freshman0358)]

대단하심. 기상 시간이 3시쯤 되시나요?

[큰극락조빌런(qlfflrpdl84)]

3시에서 4시 사이 유동적입니다

[런데용(nedkjh87)]

설사점 극복은 빌드업으로 ㄷㄷ 고생하셨습니다! - dc App

[큰극락조빌런(qlfflrpdl84)]

괄약근 트레이닝 ㅠㅠ

[베긴스(khx20062)]

좋아 - dc App

[글라스는영원하다(oral7733)]

[풍운만리주(explain2406)]

화장실부스터~ 추! - dc App

[띵가똥(traveler0148)]

[꾸정(buluda)]

기상 시간이 대단하십니다~~ 새벽운동 추!

[양천구혼달러(kimng0222)]

강제 똥터벌 추! - dc App

[띵가똥(traveler0148)]