[질문] 페이스좀 올려도됨??

[키라키클(rarely4502)]

심박170까지 올리면서 뛰는거 연습할까 아니면 이정도가 딱적당?

[런갤러 1(180.69)]

본인이 어떤 목표를 가지고 뛰는건지, 평소 뛰는 거리나 시간 페이스 등등 어느정도 정보가 있어야 이야기를 할 수 있을거 같은데, 저 지표 하나로는 무언가 이야기를 하기 힘드네요 ㅎㅎ