[훈련일지] 어제자 오뜀와

[식자재배달러너(shampoo5314)]

이정도에서 이킬레스건, 족저근막 통증 오는거면 노바5 제외시키는게 맞겠죠? 이틀쉬고 뛴거에오..

바닥 딱딱쓰

네이버 검색하니까 다른분들도 비슷한 경험들 하드라구여

[매일한걸음(contrast0542)]

아프시면 방출해야..안 맞는 신발일겁니다 ㅠ

[식자재배달러너(shampoo5314)]

일상용으로 바뀌야겠어요 걸을땐 진짜 편해서ㅋㅋ

[캣니스(problem0913)]

굳이 안맞는 신발을 신을 필요는 없을거같아요 수고하셨습니다 오늘도 화이팅하세요!

[식자재배달러너(shampoo5314)]

감사합니다ㅎㅎ노바5. 빈자리를 책임질 후임신발을 또 선택해야겠네요ㅎㅎ 좋은하루되십숑ㅎㅎ

[DGDN(sigmadgdn)]

나랑 거의 같은거리 같은 페이스인데 심박이 30이나 차이나네 ㄷㄷ 빡고수..

[식자재배달러너(shampoo5314)]

아녀유ㅎㅎ 감삼돠 과찬이십니다ㅎㅎ 저도 이틀쉬어서 컨디션이 좋았을뿐이에오

[띵가똥(traveler0148)]

다른 신발로는 안아프다면.. 아마 아웃이겠죠 ㅠㅠ

[식자재배달러너(shampoo5314)]

오늘 트엄으로 증명하겟읍니다ㅜㅜ 슬프구만유

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[식자재배달러너(shampoo5314)]

[런갤러 1(121.134)]

족저근막엔 물리치료 + 아치파인이 답임 본인이 평발이라면 아치파인은 그냥 필수