[일반] 동마 풀코스 대비 훈련 질문

[비컷(sisii21)]

그동안 지난 11월부터 한달에 한번씩 총 4번 30km LSD + 후반 지속주 훈련, 25km , 15km 지속주 훈련을 했습니다

월래 지난주 일요일 지속주 테스트로 고구려마라톤 32km 나갈려고 했는데 갑작스런 일로 DNS했구요

이번주 토요일 마지막으로 장거리훈련 32km 지속주 하는건 어떨까요?

[런갤러 1(14.39)]

너무 늦어요 하지마세요

[주니워니(option0668)]

나도 이번주 마지막 지속주할려했는데 첫번째댓글이 늦다네 ㅠㅠ 어쩌지?ㅋ - dc App

[익명(subuser)]

나도 이번주 마지막 장거리 조지기로했음

[하구둑지킴이(sleeping2236)]

저도 장거리 지속주 안해서 이번 주말에 32km 지속주하려고 해요 안하는 것보다는 낫다 생각해요

[woohoohoo(tree0555)]

하는게 낫지. 그리고 다음주는 최대한 쉬고.. 짪은 조깅과 TT한번정도.

[비컷(sisii21)]

모두 답변 감사합니다. 우선 해봐야겠네요~