[일반] 저녁에 뛰어야 잘 뛰어진대

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KBS 뉴스 피셜

나는 밤에 뛰는데

대회는 아침에 해서 걱정임

[오리너구리고기(young333000)]

헬스도 비슷해

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헬스도 대회 아침에 해?

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개그였어ㅎㅎㅎ

[러닝83(care5396)]

근데 밤에 하면 잠을 잘 못잘수있음 - dc App

[mikrokosmos(curved6489)]

맞음.. 좀 길게 하면 잠 잘 안와

[talisker(6yxgprzz1qt8)]

오오오 맞아 너무 늦지 않게 하랬어

[zepi(zepiros85)]

나 3km PB는 밤이고 5km PB는 아침인데..

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[쿠가스(runnn888)]

대충 시간날때 혀

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이게 정답인듯

[꾸덕파이(rain0823)]

둘 다 하셈

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[홀리(whiteholet)]

다이어트 해야되는데 올빼미면 어떻게 해? ㅋ - dc App

[talisker(6yxgprzz1qt8)]

오전이 다이어트효과가 '조금' 더 높다는거겠지 지속가능성이 제일 중요하대 그냥 꾸준하게 할 수 있는 시간에 하래

[익명(220.116)]

안하는것보단 낫지

[talisker(6yxgprzz1qt8)]

백번 맞말

[런갤러 1(211.229)]

좋기는 17~18시 정도가 좋은 것 같더라.해도 질 때라 자외선 걱정없고 바람도 잠잠해지고 몸도 일상생활하면서 어느정도 풀려있고.but 주말 말고는 그 시간에 뛸 수가 없다는게 문제

[talisker(6yxgprzz1qt8)]

햇빛 피해야돼ㅎㅎㅎ 까매지면 안돼