왜 러닝하고나면 배가안고프지
러닝전엔 자고일어나서 배고픈데
뛰고나면 안고파서 다들 아침러닝후 밥먹고 출근?
아니면 간단하게 시리얼같은거?
새벽10k 씨리얼 한사발 후 출근 주중 루틴
다녀와서 간단하게 냉동볶음밥이나 시리얼 먹고 출근합니다
새벽에 뛰고 출근할때 운전하면서 빵하구 단백질음료 먹습니당
달리기하고 고깃국이랑 밥 먹고 출근
새벽10k 씨리얼 한사발 후 출근 주중 루틴
다녀와서 간단하게 냉동볶음밥이나 시리얼 먹고 출근합니다
새벽에 뛰고 출근할때 운전하면서 빵하구 단백질음료 먹습니당
달리기하고 고깃국이랑 밥 먹고 출근