작년 마일리지 딱 1,300
올해부터 월 160씩 늘림
당연히 드라마틱한 효과? 절대 기대안합니다
근데 꾸준히 하는데도 몸이 너무 둔해졌어요
차라리 아예 한 두달 쉬었다면 이해가 갈텐데..
예를들어
10월에는 10k 50언더가 가능했는데
지금은 530페이스도 넘 힘듭니다
겨울이라 그럴까요..
몸무게도 그대로인데 멘탈이 약해진건지
추워서 그런건지 ㅡㅡ;;

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