오랜만에 친구들과 1000m 인터벌 했습니다.

작년 서울달리기 전에 1000m 인터벌을 했었는데, 호흡틔우기로 좋았던 기억이 있어 주말 대비 훈련으로 좋겠다 싶었네요.

70초 회복은 처음이라 조금 빠르지않나 걱정했는데, 질주 페이스가 여유있어서 그랬는지 괜찮았습니다.

다만 뒤로 갈수록 여유로운 호흡에 비해 다리 근력이 뒷받쳐주지 못하는 느낌을 받았습니다.

동마까지 남은 기간동안 2~3kg 정도 체중 감량에 성공한다면 좋은 기록을 얻을 수 있지않을까 기대가 됩니다.

10km - 00:38:03 ( 2024 서울YMCA마라톤 24.11.24)
Half - 01:24:20 (2024 서울레이스 24.10.13)
Full - 02:59:31 (2025 청주무심천마라톤 25.02.16)