이번에 엄마가 허리가 안좋으셔서 디스크가 찢어졌다고하네요?


병원에선 격한 운동보다는 천천히 걷는 운동같은거 꾸준히 하시라는데


두 신발중 어떤게 더 걷기 하기엔 괜찮을까요?