감기로 좀 못달리다가 이틀전 수요일에 

점검할겸 8k 지속주로 달리고왔는데

아직까지 정강이 옆쪽이랑 근육통이 있는데

하프 나가도 될까요 아프지는 않은데

약한게 통증있는정도 입니다