30키로 장거리를 24jtbc 이후 한번밖에 못해서

동마전 급하게 마지막 지속주 32k 했음

330가능할까싶어서 500으로 쭉 밀어볼라햇는데

초반 오바해서 좀 빨리가서인지

실력이 부족해서인지 

28키로부터 퍼지기히작햇음

510정도로 낮춰서 가야겠져?ㅠ

대회뽕 믿고 걍 500밀다가 퍼지면 질질 끌고간다는 마인드가 좋을까


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