뛰러 나가는데 눈이 오더라고요
부쩍 추워져서 감기 조심해야겠어요

지난 번에 500 찍어서 이번엔 일정한 페이스 목표로 했어요
9km부터 만회하려고 열심히 뛰었는데 기록이 날아갔더라고요.
그래도 9.7km까지는 남아있어서 다행이네요.

새해에는 모두 목표하시는 바 이루시기를 기원합니다.
작심삼일 관련해서 재밌는 기사가 있어서 공유합니다.
뇌의 도파민 경로를 관리하는 것이 삶의 질 향상에 많은 도움이 될 것 같아요.




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