[일반] 쌉과체중 돼지 뉴비 정강이 바깥쪽 근육이 땡겨요

[익명(106.101)]

180/124 트레드밀 뛰는데 발목 위부터 정강이 바깥 쪽? 근육이 땡겨요

걍 러닝 말고 걷는 거부터 다시 시작해야할가요 ㅠㅠ

[익명(58.120)]

속도좀 낮추자

[금태(dksdmsxo21)]

넴 걷기부터 ㅠㅠ - dc App

[흥냥흥냥(ttf61310)]

177/80초반때 빨리 걸어도 정강이 땡기던데… 아재 무리하지말고 식단이랑 걷기부터 해요 - dc App