[일반] 다이어트할때는 러닝하고 파워에이드같은거 굳이 안마셔도되죠?

[익명(58.227)]

제로 파워에이드 이런거 마실까요?

런린이라 뛰어봤자 3~4km만 뜁니다 30~40분?

[꿀빵이깨빵이(platform8608)]

근데 달리기 하고 마시면 입에 촥촥 잘 붙긴하더락구욯ㅎㅎㅎㅎ - dc App

[이븐(commonly6254)]

에너지 고갈이 있을 정도로 뛰는 거리가 길어지면 당연히 영양도 채워주셔야 좋겠지만 뛰는 거리가 3~4키로 정도이고 목적이 다이어트라면 물이나 제로음료만 마셔도 될 듯 합니다. - dc App

[익명(58.227)]

혹시 몇키로까지 괜찮을까요? 거리는 점점 늘릴거라서요