[일반] 션씨는 진짜 서브3 왜못하는거임?

[익명(211.114)]

걍 본인이 할맘 없는거 아님 이쯤되면 

[런초딩(best3815)]

존2 존3로만 계속 달리는거 아닐까?? 사실 그것도 어찌보면 대단한거긴 한데ㄷㄷ

[익명(220.65)]

스피드훈련을 할 생각이 없는 듯. - dc App

[익명(first7106)]

안되는거지 ㅅㅂ 하기 싫어서 안하는 사람이 어딨냐 인생이 러닝에 미친 사람인데

[킵초게국수(solid5266)]

스피드도 부족하고 매번 20~25k 에서 퍼지는거 보면 장거리 몸이 안만들어진듯. 그 구력으로 안되는거 보면 나도 의문

[싼코치(price0007)]

4:15로 쭉 밀 주력이 안되는 거. 그냥 장거리는 잘하는데 - dc App

[krrainmaker(race9761)]

엔듀어런스 파워가 좋은거지 스피드가 좋으신건 아닌듯 합니다. 스피드 훈련은 30대 전에 해놔야 나이 먹어도 속도를 올릴 수 있음. 예외는 있는데, 극소수 - dc App

[익명(211.114)]

30대 이전에 해야되는 원리나 이유가 뭔가요?

[krrainmaker(race9761)]

40대에는 호르몬 이슈로 근성장이 안이뤄짐 속도는 일단 파워가 뒷받쳐줘야 하는데 성장이 제한적임. - dc App