[훈련일지] 아침 조깅 40분

[Maropit..(precise6882)]

날씨가 이렇게 달리기 좋은데 일요일에 비가 온다고?싶은 날이었다.

땀도 많이 안 나고 간만에 조깅다운 조깅을 한 느낌

오늘도 좋은 하루 되세요!

10k 42:43 (240929 달서하프)
Half 1:33:10 (250223 밀양하프)
Full 3:42:50 (241110 후쿠오카 마라톤 2024)

[베긴스(khx20062)]

파이팅 - dc App

[Maropitant(precise6882)]

[디크드(never3950)]

[Maropitant(precise6882)]

[런갤러 1(218.145)]

5분 40초 평페 심박수.. 평소 러닝하실때 330이 기본으로 달리시나여?

[Maropitant(precise6882)]

무슨소리인지 잘 모르겠지만 330페이스로 못 달립니다

[런데용(nedkjh87)]

미먼도 많이 가라앉고 딱 뛰기 좋은 날씨인데 대회날 비가온다는게 야속하네요 ㅠㅠ 내일 푹 쉬시고 동마 파이팅입니다!

[Maropitant(precise6882)]

ㅋㅋ더운것보단 낫지 싶습니다ㅠㅠ

[zepi(zepiros85)]

왜 하늘아 억까해 ㅠㅠㅜ 이렇게 좋은데 왜 내일만 비냐구 ㅠㅠ 조깅 추추!! - dc App

[Maropitant(precise6882)]

이 또한 마라톤 아니겠습니까ㅠㅠ

[꿀다미(js8069)]

[Maropitant(precise6882)]

[킴로키(kimmr1227)]

오늘같은날이 동마날씨이면 참 좋겠는데요.. 수고하셨습니다~~

[Maropitant(precise6882)]

오늘 날씨 정말 좋네요, 안 뛰면 유죄일 정도로... 오늘도 좋은 하루 되세요!

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[Maropitant(precise6882)]

[꾸정(buluda)]

정말 오늘 날씨 정말 좋던데 며칠 차이로 비라니... 내일쯤 올라가시겠네요 대회 즐겁게 잘 다녀오셔요~~

[Maropitant(precise6882)]

내일 올라가자마자 잠들어야할 것 같습니다ㅋㅋ 스케줄이 빡빡하네요... 오늘도 좋은 하루 되세요!

[Minnie(tube5395)]

볼때마다 감탄이 나오는 심박이네요(부럽) 동마 화이팅입니다!

[Maropitant(precise6882)]

최대심박이 낮다보니 덩달아 낮아진 것 같습니다ㅋㅋ 동마 힘들지 않게 뛸 수 있길!

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

[Maropitant(precise6882)]