어제 저녁 페이스주 448

조깅을 계획 했으나

초반에 너무 빨라 다운했으나

조절 실패로 끝까지 달려 버렸다.

힘들었지만 페이스가 밀리지는 않았다.

쉽지 안구만...


오늘은 10K 가벼운 조깅 후 출근 합니다.

오늘은 즐거운 불금

런붕이 행님들 모두 화이팅 입니다.




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