[일반] 풀마라톤 전 테이퍼링이 정말 필요할까?

[익명(blender4900)]

10K 동메달 딴지 36시간 만에 풀마 뛰어서 막판 폭발적 스퍼트로 아세파 제치고 올금

프로 레벨에서 이정도면 테이퍼링 무용론 나와야 하는 거 아님?

[zepi(zepiros85)]

괜히 시판하산한테 신인류 라고 하는게 아니라구.. 우린 구인류야..... - dc App

[런갤러 1(121.161)]

엘리트들 대부분 다 테이퍼링함 논문만 봐도 테이퍼링시 기록이 더좋앗다는 내용도 많고. 시판하산이 그래서 대단하다고 하는거지

[익명(112.166)]

하산은 워낙 인자강이라 저 파리올림픽때도 장거리 뛰고 며칠안지나서 마라톤 우승한거 아닌가

[Sebastiano(cold5065)]

마일리지 줄이고 스피드는 유지하는게 테이퍼링의 핵심, 따라서 10k 동메달은 아주 좋은 테이퍼링 ㅋㅋ - dc App

[익명(blender4900)]

오늘 저녁에 10K TT ㅇㅋ?

[Sebastiano(cold5065)]

나는 시판 하산이 아니잖아~ - dc App

[런갤러 3(61.79)]

태세전환 유쾌하네 덕분에 피식한다.

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

우린 하산이 아니다

[mikrokosmos(curved6489)]

극단에 있는 아웃라이어가 전체를 대변할 수 있겟어..?

[루체른보이(sweetlala2)]

엘리트는 주당 마일리지부터 다름 10k는 웜업이지

[익명(search2550)]

당신이 한국에서 올림픽나갈만큼 피지컬이면 인정입니다

[런갤러 2(221.168)]

침대에 누워서 공부해서 서울대 의대 간 사람 있다고 니도 침대에 누워서 공부한다고 서울대 의대 갈 수 있는거 아니자나 하긴 이런 생각 자체를 못하겠구나 그러니 이런 똥글이나 쓰고 있지