[일반] 보폭 늘리려면 어떤 훈련해야해요?

[익명(125.137)]

키가 160언저리고 숏다리라 짧긴하지만

80대 밖에 안나옴 보폭이

통통 튀어나가는 발목힘 위주로 뛰어야 보폭이 커진다는데

그렇게 뛰면 스트라이드 주법이 되어버리는건지??

아 어렵다

[광안리러너(hold0234)]

보폭과 케이더스는 속도와 비례한다 - dc App

[싫다고하지마(sheet0426)]

부상조심하서요 - dc App