하프 1:45분 있고
27키로 까지 뛰어봤음
사실 뛸순 있을거 같은데 2달동안 일이 바뻐서
10키로가 최대였음 ㅜ 일단 630페이스로 계속 밀고 갈까??
30km 못채우고 DNF예상
완주할거 같은데 25km쯤 부터 고행의 연속일 껄? - dc App
걷뛰하면 완주가능 - dc App
5시간 완주목표면 충분히 가능함.. 좀 천천히 뛰어
첫풀 제마때 415 했습니다 최장 25까지 뛰어보고 하프 141 이었어요
내일 비고오고 기온도 낮고 지옥을 맛볼것이다
5시간이면 충분함. 제가 하프 158이 최장 거리 최소 시간 기록인 상태에서 나주풀 446 정도 나왔어여. - dc App
너무 느리게 가지 마시고 마라톤 페이스로 가셈. - dc App
30km 못채우고 DNF예상
완주할거 같은데 25km쯤 부터 고행의 연속일 껄? - dc App
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5시간 완주목표면 충분히 가능함.. 좀 천천히 뛰어
첫풀 제마때 415 했습니다 최장 25까지 뛰어보고 하프 141 이었어요
내일 비고오고 기온도 낮고 지옥을 맛볼것이다
5시간이면 충분함. 제가 하프 158이 최장 거리 최소 시간 기록인 상태에서 나주풀 446 정도 나왔어여. - dc App
너무 느리게 가지 마시고 마라톤 페이스로 가셈. - dc App