[질문] 초고도비만 150키로 러닝 입문 하려고 하는데 런닝화 추천 가능할까요?

[고도비만러너(122.44)]

고도미만 과체중은 뛰면 안된다 무릎 다나간다는 생각 갖고 살아왔는데
유튜브 마라닉 티비 160키로 넘는분도 러닝 하는거 보니까
그냥 제가 안일했던거 같습니다.

키는 182에 150키로 입니다. 

발볼 완전넓고 발등도 높은 프로발볼러인데
런닝화 추천 부탁드려요

천천히 살살 뛰면서 감량 해보겠습니다.

운동 완전 초보는 아니고 대학교까지 운동전공하긴했는데 방치하다보니 이렇게 됐네요..

[철쑤세미(lease8473)]

공지 러닝화 라인업에서 맥스쿠션화 쪽으로 보면 될거 같은데 발볼러면 아식스나 뉴발란스로

[고도비만러너(122.44)]

감사합니다 오늘 처음 온거라 몰랐는데 공지 런닝화 읽어보겠습니다!

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

150kg면 뛰면 안 되는 게 맞음

[고도비만러너(122.44)]

슬로우러닝도 안될까요?

[달달려(symphony9909)]

내가 그 키에 110키로만 돼도 걍 뛰라고 할 것 같은데 150은 가늠이 안가네 한번 해보시고 아니다 싶으면 걷기부타 하세요! 식단하고

[라면냄새(knight0233)]

나이키 페가수스 정도면 가격도 괜찮고 좋을듯요 그리고 무릎 안나가려면 스쿼트 많이 하셔야 합니다

[경공수련(peak3926)]

걷기만해도 쭉쭉 빠질듯 - dc App

[YETi(packet1327)]

키 170cm, 체중 130kg에서 현재 70kg초반대 유지중입니다. 당연한 이야기인데 뛰시면 안 됩니다. 뛰려면 뛸수야 있는데 지속적이기 힘들고 추가 부상 발생 가능성이 너무 높습니다. 마라닉 티비 언제 촬영분 보신건지 모르겠으나 제가 본게 맞다면 감량과 요요 반복하신 분일거 같은데.. 저강도로 꾸준히 할 수 있는 방법으로 가셔야 합니다. 운동 전공하셨다 하지만 머리로 알고 입으로 말 하는 것과 내 몸에 적용하는 건 꽤 다른거라... 전문적인 지식 가지신분들이 더 많이 간과 하십니다. 살살 시작 하셔요^^

[런갤러 1(114.206)]

러닝은 절대 안 되고 워킹을 길게 하는 쪽으로 감량하다가 러닝도 경보 수준으로... 진짜로 발을 땅에서 띄어 뛰는건 100kg 미만부터 시작하세요. 무릎관절이 내가 가진 유일하고 제한된 자원이라는 생각으로 운동해야지 남들 한다고 따라하면 자기만 손해입니다.