오늘 날씨가 내일까지 이어졌다면 얼마나 좋을까요. 비만 안오면 달리기 좋을텐데 아쉽습니다. 모자 보다는 헤어밴드를 선호하는데, 모자 챙으로 눈으로 들어오는 비를 막아야겠습니다.
지난 4개월 1584.5km를 달렸으며, 소요 시간은 총 161시간 49분 58초, 평균 페이스는 km당 6'08", 상승 고도는 총합 11,070m였습니다. 칼로리는 약 113,054kcal를 소모하며 이번 대회를 준비했습니다.
부상 없이 즐겁게! 목표 340을 향해 달리겠습니다.
10K : 42:59 (25.02 고구마 10k)
Half : 1:35:48 (24.11 서울 YMCA 마라톤)
Full : 3:58:51 (24.10 JTBC 서울 마라톤)
Half : 1:35:48 (24.11 서울 YMCA 마라톤)
Full : 3:58:51 (24.10 JTBC 서울 마라톤)
340화이팅!!
연녹맨 화이팅
감사합니다. 화이팅!!! - dc App
우와 연습 개추 340화이팅
가자 340! 화이팅!! - dc App
비는 자연이 주는 쿨링 선물!ㅋㅋㅋ 340 멋있게 달성하시길! - dc App
호저씨 마일리지 ㄷㄷㄷㄷㄷ상승고도 ㄷㄷㄷ 340언더 가즈아!! - dc App
가즈아!!!! - dc App