오늘은 35km 뛰었슴니다 원래 내일 뛰려고 했는데
내일 비 예보가 있어서 비 맞은 생쥐가 되기는 싫어서
하루 땡겨서 진행했어요! 
오늘의 신발은 슈빠블라스트2 저는 2월 런갤챌린지로
사사오몰 12.5만원 당첨된 게 있어서 사사오몰에서 구입!
사사오몰 사장님(?) 런갤파딱1호님 항상 감사해요!

신발이 어떤지 평가할 수준은 아니라 그냥 제 느낌만
말해보면 딱딱하고 좀 묵직한데 크게 불편하지 않다 끗.

보급은 스포벨 안에 요헤미티 3개 소프트플라스크 500ml 하나
이렇게 챙겨서 10km 20km 27km에 한 번씩 에너지 젤 물
보급했습니다

Lsd를 생각하고 나가기는 했는데 초반부터 심박수가 좀
올라가길래 그냥 10km마다 빌드업 해서 
10km 5:30
10km 5:20
10km 5:10
5km  5:00

빠르다고 늦추지 않고 목표한 페이스보다 밀리지만 않는 거에
집중!!

그 전 가장 많이 뛴 거리는 32km였는데
오늘 갱신했어요


요렇게 잘 마무리 했습니다
1월에 32km 뛸 땐 27km부터 다리에 테이저 건 맞은 거 마냥
힘들었는데 오늘은 그런 증상(?)없이 잘 마무리 해서 만족합니다
내일 동아마라톤인데 대회 뛰시는 분들 그동안 준비한 거
충분히 보여주고 오십시오 화이팅

다들 부상 조심하시고 항상 즐런하십시오.!

- dc official App