[일반] 가민 심박존 뭘로 헤야 할까요?

[소뿡파파(hansh0791)]

일반 시 여유심박 했는데

러닝 시 최대심박으로 하니 존4 존5가 많이 나오네요.

[zepi(zepiros85)]

코로스쓰는데 전 젤밑에꺼 - dc App

[큰극락조빌런(qlfflrpdl84)]

가슴심박계 쓴다면 LTHR이 젤 좋음

[소뿡파파(hansh0791)]

답변감사합니다!

[익명(order0498)]

가민은 최대심박 기본이고 코로스는 역치 기준이었던거 같음 - dc App