3시간 26분 40초 PB!
오버하지 않고 최대한 이븐하게 갔다.

슬라이드 구간에서 크레이지 카로랑 코와다군 응원했는데 둘 다 받아줘서 좋았다.

이후론 그냥 무념무상으로 최대한 이븐하게 쭉 밀었는데 35k이후 힘 남으면 더 밀어보려던 건 안 되더라ㅋㅋ

젤은 10 20 30k에서 먹고 이후로는 안 먹음
급수는 10k 이후 5k마다 급수, 마지막 급수대는 생략

다 끝나고 보면 더 열심히 달릴걸 그랬나 싶지만 계획했던 대로 안 힘들게(덜 힘들게) 달리는건 성공해서 굿

사진찍고 이남장 설렁탕 먹으면서 후기 올리는 중

런갤 단체사진 가고싶었는데 지하철에서 지인 만나서 얘기하다보니 늦어버림ㅠㅠ

오늘 달리신분들 모두 고생하셨습니다!

10k 42:43 (240929 달서하프)
Half 1:33:10 (250223 밀양하프)
Full 3:42:50 (241110 후쿠오카 마라톤 2024)