동네 언덕 7회전 돌기....

무식한 업힐훈련(?)

편도 400미터에 획고 30미터 남짓이라

페이스 유지로 올라가고 내려오고 반복짓


고도가 이쁘게 나와서(?) 재밋다

이걸 20회전 하려고 했던 내가 미친놈이지...

담번엔 10회전만 해봐야지



동마 뛰었던 분들 수고하셨습니다
몸조리 잘하세요~~