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오늘은 800m 웜업 달리기 2개
인터벌 느낌의 800m 한바퀴당 3분이내로 들어오기 2개
마지막 800m 조깅 2개 쿨다운800m걷기 1개
총:4.8km 뛰고 800m 걸었습니다..
러닝갤 이벤트를 위해 분명 스트라바를 키고 뛰었는데 기록에 남아있는건 단 "4초"였고 위에 사진이 워치에서 자동으로 저장된 기록이었습니다ㅠㅠㅠㅜㅠㅠ

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이후에 수영을 1시간30분정도 했는데 뛰고 수영을 했더니 햄스트링과 종아리에 쥐가 나서 야옹

강해지고싶어요