[일반] 다들 조깅한다면 몇km/h 속도로 달리시나요?

[호에에에엑(118.235)]

며칠전부터 달리기 시작한 런린이입니다

조깅이 천천히 달린다는 의미로 알고 있는데

이때 천천히가 어느정도인가요..?

그리고 평범하게 달린다면 어느정도 속도로 달리는걸 말하나요?

[익명(112.154)]

속도는 사람마다 실력이 달라서 의미가 없고, 보통 달리면서 옆사람과 대화할 수 있으면 조깅이라고 합니다

[익명(221.145)]

심박 130~149 사이정도