[일반] 오늘의 달리기

[개굴개구리(dparns4153)]

인터벌 2번째인데 언덕인터벌은 첨인데 힘들면서도 재밌었어요!!

오늘은 인터벌만하고 오래달리지는 않았습니다~~!!

주말에는 수영을 안해서토요일은 5km조깅

하고 일요일은  10km 생각중입니다!!

다들 즐거운 주말되세요!!

강해지고싶어요

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

저걸 하루만에 다 하신 건가요...?? 역시 인자강 개굴좌... - dc App

[개굴개구리(dparns4153)]

(소곤소곤)사실 헬스2시간도 했어여 ㅎ.ㅎ

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

홀 씥.. 다재다능 스포츠맨이시군요 ㅎㅎ 존경합니다 - dc App

[일일사커피(nkwnkw8027)]

운동 한번하면 몇시간정도 하세오ㅛ? 미춌네..

[개굴개구리(dparns4153)]

오늘은 좀 많이 하는날이라 5~6시간 한거 같아요ㅜ

[금태(dksdmsxo21)]

와 운동 엄청하시네요 - dc App

[개굴개구리(dparns4153)]

많이 부족해서 양으로 채우는편입니다ㅎㅎ

[시골자라(125.139)]

저거 다 하시고 수영까지 2시간 하십니까...???

[개굴개구리(dparns4153)]

수영 최근에 배우기 시작했는데 재밌더라구요!! 물 많이 먹는건 빼구요ㅜ.ㅜ