[일반] 유산소랑 근지구력은 30대 넘어서도 유지되는 편인가요

[익명(211.118)]

어제 오늘 서브3랑 랭커들 보니

나잇대가 좀 잇는 것 같은데

여타 다른 스포츠 종목은 20대 초반이 최정점이고 20대 후반만 돼도 꺾이는데

마라톤은 30대에도 기량 유지가 되는 듯한?

아니면 기록 단축의 첨병이라는 카본화를 살 수 잇는 경제력이 20대에겐 없어서인가요

[익명(dhdnvjdnbjxk)]

기량 유지 안됨. 걍 그나이대 마라톤 뛰는 사람들이 많은거임 - dc App

[익명(211.118)]

아 요즘 젊은 사람들 러닝 많이 한다해도 절대풀은 3,40대가 많은가보네요

[런갤러 1(58.228)]

뭐 솔직히 40대정도까지는 된다고봄. 조금씩 떨어지지는 하겠지만 거의 차이 없을듯. 근데 확실히 50-60이렇게 되가면 좀 떨어지긴 할듯 ㅋㅋ

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

20대는 솔까 마라톤을 취미로 갖기가 쉽지 않지 빨라야 중반부터다 보니.. 아무래도 경력이 적당히 쌓이는 30대가 오히려 20대보다 잘뜀 근데 10대 때 부터 뛴 애들이있으면 아마 훨씬 더 잘 뛸거임 2036년에 성군이 기록 보면 됨

[익명(211.118)]

아하 근데 진짜 자전거케미칼쪽이세요?

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

아뇨 저는 산업용..

[런갤러 1(58.228)]

킵초게 이봉주 모두 신기록 30대 후반에 새운거임..

[익명(211.118)]

이봉주는 노력형 선수니 그렇다치고 역대급이라는 킵초게 마저 ㄷㄷ