[일반] 동마 풀 뛰신분들 언제까지 쉬시나요

[익명(221.148)]

어제 오늘 너무 마음편하게 훈련 걱정없이 먹고 자고 쌌는데, 이제 슬슬 내일부터 다시 강박 생길듯.

1주일 정도 쉬는게 맞다고 머리로는 알겠는데 가슴은 슬슬 다시 뛰어야하지 않나라고 말하는데 행님들 따끔하게 말씀좀 해주십쇼.

이번주 쭉 쉬어도 될까요

[킴런(jury5372)]

금요일부터 뛸꺼 날씨풀리면 뛰려구요 원래도 부상땜에 상태안좋았어서 - dc App

[꼬맹이.(dbsxorb)]

어제 리커버리 5k 했고 오늘은 휴식 내일부터 다시 조깅 시작해야지 - dc App

[익명(crush6001)]

나는 내일부터 조깅 8키로 시작 - dc App

[타고달리고(121.133)]

나는 오늘까지 쉬고 내일 조깅해서 안 아프면 10km, 아프면 멈추고 돌아올 생각

[런갤러 1(220.116)]

오늘은 뛰러나갓다가 발바닥아파서 복귀, 낼다시도전

[처리(degrade4115)]

어제 쉬고 오늘 1시간 조깅 했고 다음주 인국마 조깅위주로만 준비 서서히 할려고 합니다

[룰루(career8782)]

저는 3월 푹쉴예정ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(chorus2744)]

일주일은 푹쉬고 월요일 조깅하자! - dc App

[익명(220.65)]

내일부터 트레드밀로 복귀 - dc App

[우이러너(pharmacy5054)]

대회때 무릎 부상 와서 최소 일주일은 쉴 생각중 - dc App

[별없는밤(wmddhdkr)]

장경인대형이 와서 3월 쉽니다 - dc App

[러너스허이허이(version8080)]

휴식도 훈련이라는 말이 와닿아서 오늘까진 잘먹고 잘자면서 스트레칭 폼롤러하고 4일차부터 조깅으로 슬슬 시작하려구요 - dc App

[고정닉달리자(detail2597)]

금요일 시작이 제일 좋은듯

[익명(injury2404)]

저도 어제 리커버리40분 하고 오늘부터 조깅해보려고요 - dc App