글삭 안할게양
1. 쿠팡에서 파는 5만원대 신발 신고 해도됨?
2. 초등학교 운동회 달리기 6년연속 꼴등해서 뛰는법도 ㅈㄴ 엉성하로 못뜀 볼품없어서 평소에도 웬만하면 안뜀 자세 고치기 가능함?
3. 월 수 금 아침에 5키로씩만 뛸건데 체력 늚? 나중에 실력 늘면 10키로로 올리고 유지할 예정. 내가 수험생이라..
글삭 안할게양
1. 쿠팡에서 파는 5만원대 신발 신고 해도됨?
2. 초등학교 운동회 달리기 6년연속 꼴등해서 뛰는법도 ㅈㄴ 엉성하로 못뜀 볼품없어서 평소에도 웬만하면 안뜀 자세 고치기 가능함?
3. 월 수 금 아침에 5키로씩만 뛸건데 체력 늚? 나중에 실력 늘면 10키로로 올리고 유지할 예정. 내가 수험생이라..
체중에 따라서 다름. 일단 나가서 걷뛰걷뛰부터 하시고 신발 알아보셈... 신발은 남들이 좋다는거 나한테 안좋을수 있음. 첫신발은 매장가서 신어보셈 - dc App
173/55임다 무릎에서 딱 소리 ㅈㄴ 나고 최근 여행때매 1.8/1.5키로 순으로 돌아다녔더니 무릎 뿌셔지는줄 알았어요 오히려 3키로 러닝 해봤을땐 ㄱㅊ았음 숨 가쁜것만 빼면요
신발안맞으면 시작부터 부상올수 있음.평소에 안뛰던사람이면 무릎이랑 근육통은 초반엔 아플거임... 일단 걷기뛰기부터 하시고 신발도 슈핏팅이나 매장가서 여러개 신어보셈 - dc App