하루쉬어도 공복 조깅은 12k까진 그럭저럭 하는데

와 15k가 제 한계입니다ㅜㅜ


어제 안뛰고 쉰다음

하체 근육 운동 해줬는데

딱히 이거 때문같진 않고

아닌가?


밤에 컨디션봐서10k 더뛸지 고민 좀 하겧슘돠