10키로 기준 40분대 중반정도 기록 찍는데 어느정도 걸림??
확실히 50분이랑은 또 다른 느낌이네.
지금 딱 그정도 뛰는데 반년 좀 넘게 걸린거같음
나도 48분까지 금방왔는데 45분 찍는게 개힘드네
6개웡 - dc App
일지 찾아보니 난 6주 걸림
61분->45분언더(대회말고 훈련기준) 5개월정도
9개월 걸림 - dc App
월 100언저리로 1년
월 150 6개월
1년
46분16초 11개월걸림 - dc App
3년걸림...
일지 찾아보니 7/1 런데이 시작 10/3 50분 11/10 45분 11/17 44분 월 마일리지 대략 150-200, 5개월 정도 걸렸네요 - dc App
평생 걸림ㅠ
10개월 - dc App
첫 10킬로 뛰어보고 한달걸림 - dc App
지금 딱 그정도 뛰는데 반년 좀 넘게 걸린거같음
나도 48분까지 금방왔는데 45분 찍는게 개힘드네
6개웡 - dc App
일지 찾아보니 난 6주 걸림
61분->45분언더(대회말고 훈련기준) 5개월정도
9개월 걸림 - dc App
월 100언저리로 1년
월 150 6개월
1년
46분16초 11개월걸림 - dc App
3년걸림...
일지 찾아보니 7/1 런데이 시작 10/3 50분 11/10 45분 11/17 44분 월 마일리지 대략 150-200, 5개월 정도 걸렸네요 - dc App
평생 걸림ㅠ
10개월 - dc App
첫 10킬로 뛰어보고 한달걸림 - dc App