[질문] 달리기하고 종아리에 근육통 생겼는데 달려도 되나요?

[あやねる(dkdlel2312)]

어제 저녁에 오랜만에 5키로 달리고 오늘 보니 종아리에 근육통 있는데 달려도 될까요?

[런갤러 1(112.162)]

천천히뛰면 풀림

[あやねる(dkdlel2312)]

리커버리런 하면되려나요

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

3키로만 뛰시조

[あやねる(dkdlel2312)]