[일반] 첫부상...

[만신무당(quality4898)]

러닝초보 런데이 30분달리기훈련중...

이상근증후군 진단받았어요ㅎㅎ

궁디옆쪽이 아프더라구요

겨우 가벼운 조깅수준인데 부끄럽네요...ㅠ

러닝도 러닝이지만 하체 운동은 조졌네요

오히려 상체에 집중할수있어서 이득?!

가벼운 증상이지만 치료안받고 오래두면 다리전체로 번진다니 좀 쉬어야할것같습니다

여러분도 부상조심하세요!!

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[익명(exceed3902)]

잘회복하세요! - dc App

[만신무당(quality4898)]

부상 조심하세요! 오늘 주사맞고 약 좀 먹으니 뛸만해서 살살 조깅했습니다 ㅎㅎ

[아침조뛸깅(thnoew)]

왜 부끄러움 긍정적으로 생각하는 거 보면 금방 완쾌할 거야ㅇ.ㅇ 푹 쉬면서 싱글렛 간지나게 보일 근육 만들자! - dc App

[만신무당(quality4898)]

격려 감사합니다!하루 잘 마무리 하시길!

[빵런(index6230)]

푹쉬고 회복하면! - dc App

[빵런(index6230)]

[만신무당(quality4898)]

감사합니다!부상 조심하셔요!

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

[만신무당(quality4898)]

염려 감사합니다!