[일반] 난생 처음 존2해봤는데 이대로 계속하면되나요

[익명(without8255)]

월100씩 마일리지한지 반년 넘었고

인생 첫대회인 불패마라톤 10키로 나가서 46분대..

목표는 45분대였지만 페이스 조절못해서 퍼졌습니다

하프까지 도전해보고 싶어서 존2 시도해봤는데 걷기만해도 심박이 120넘어가네요

아재라 그런가..이대로 훈련 계속하면 나아지겠죠?

부상없이 꾸준히만 하고 싶네요

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[런갤러 1(14.36)]

낙성대에서 700이 편한사람찾으면 너네 ㄷㄷ

[익명(without8255)]

힘든건 아니긴한데 느리게뛰어도 심박은 올라서 긴가민가하네요..그래도 13넘어가니 다리는 무거웠음.. - dc App

[런갤러 1(14.36)]

낙성대 15km 뛰지말고그냥 서울대부터 도림천따라 뛰십쇼 공사구간만 인도로 다시 올라갔다 뛰고 제가 보라매에서 20뛰어보고 낙성대에서 20뛰어보고 트랙에서 35까지 뛰어봤는데 보라매랑 낙성대는 두번다시 안뜁니다. 지루해요 그냥

[익명(without8255)]

지방내려가서 철길도 뛰어보고 했는데 딱히 코스는 신경안써서ㅋㅋ 도림천이랑 한강도 뛰어보고 했는데 이 페이스로 존2훈련하면 장소는 크게 안지루할거 같아요 애초에 여기랑 낙성대 운동장 쪼끄만 트랙 자주뛰기도해서 - dc App

[런갤러 2(1.213)]

130넘어가면 존3라고 보면됨

[익명(without8255)]

쉽지않네요 ㄷㄷ - dc App