[일반] 클래스 훈련같은 거 도움 많이 되나?

[Mr.Haru(wnrnjs06)]

난 혼자 뛰어서 이제 1년 정도 제대로 뛴듯

10k 45분대

하프 1시간 43분

풀 4시간대

마일리지는 풀코스 준비전때마 200이고 나머지는 100정도

인데 다들 보통 언제쯤 클래스 들어보고싶다 생각하는지 궁금하네

조금만 더 하면 그래도

40분

1시간 40분 까지 할수 있을까 싶은데 자세가 이상한가 싶어

뛸때 영상을 보면 고개가 이상하다고 해야하나

아직 부상은 평소 연습때는 조깅정도여서 신스정도만 있었어

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[Mr.Haru(wnrnjs06)]

확실히 pb때마다 그런느낌이긴했러 ㅋ

[김주황(habit1079)]

나도 동감 ㅇㅇ 나만 힘들다고 빠질 수가 없으니 점점 높은 난이도의 인터벌이든 할 수가 있게 됨. 일주일 스케줄도 짜주니까 아무 생각 없이 쫓아가기만 하면 되니 난 그것도 좋았음. - dc App

[woohoohoo(tree0555)]

그정도 실력이면 제마대비 3개월짜리 수강함 330 은 그냥할듯

[Mr.Haru(wnrnjs06)]

제마풀을 신청을 해놓긴해서 아직 시간이 있긴하네

[마스터즈유망주가될래(211.234)]

저도 혼자 9개월달리다가 인터벌이런거 안하면 한계가 명확할거같아서 다녀볼려구요 - dc App

[Mr.Haru(wnrnjs06)]

인터벌이 확실히 혼자 하기가 어렵더라.. 언덕훈련은 몇번 해봤는데

[태조(several7917)]

자세를 교정 하고 싶으면 개인 레슨을 받아야 되고. 클래스는 혼자서 하기에는 지루한 훈련을 같이하고 프로그램을 짜주는 거지. 도움은 많이 됨. - dc App

[런갤러 1(124.54)]

나는 도움 많이 됐음 엘리트 선출들이 자세 봐주니까 확실히 다르고 부상도 거의 없어짐

[런갤러 1(124.54)]

혼자 하기 힘든 인터벌이나 LSD도 같이 하니까 확실히 좋고