[일반] 조금이라도 아프면 바로 중단하고 휴식

[소심한러너(superior4901)]

운동하다 조금이라도 땡기거나 아프다하면 바로 일주일 휴식.

이런 방식으로 그렇다할 부상 없이 살고 있는데

이러니까 문제는 실력은 안늘고 술만 늘음 ㅅㅂ

[런갤러 1(112.162)]

쉽지않지 그게

[엄장호장(object4320)]

진짜 제일 중요한거.. 몸이 보내는 신호 무시하면 개손해임

[iiyo(till3771)]

몇번 거덜나보면 줄타는법 좀 알게됨

[우후(naga1124ra)]

거덜 날 것 같은 선을 안넘기면서 재활하면서 연습하는게 진짜 어렵됴 - Irreplaceable