훈련하다보면 곧 내려와 걱정 ㄴㄴ
오.. 높으시네요.. 저도 이번에 동마뛰고왔더니 61.... 근데 펀런추구자 ㅋㅋㅋ 마인드가 펀하면 올려주나봅니다
5k가 19분이신데요? 330은 기본에 싱글까지 목표하셔도 될듯한데
장거리 훈련을 더 하면 될라나요 ㅎ... 이번 동마때도 25키로까지는 445정도뛰다 무릎하고 장경인대쪽이 너무 아파서 퍼졌거든요.. - dc App
기만자
제 동마기록을 보시면 기만이 전혀 아니에요.. - dc App
10km 39분대 가능자입니다. 10km,하프 대회 나가서 빡세게 뛰어보세요 저 5키로 조금더 느린데 10키 39분대 입니다 - dc App
정말인가요?ㅋㅋㅋㅋ 동마 장경인대 후유증 나으면 뛰어보겠습니다 감사합니다! - dc App
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오.. 높으시네요.. 저도 이번에 동마뛰고왔더니 61.... 근데 펀런추구자 ㅋㅋㅋ 마인드가 펀하면 올려주나봅니다
5k가 19분이신데요? 330은 기본에 싱글까지 목표하셔도 될듯한데
장거리 훈련을 더 하면 될라나요 ㅎ... 이번 동마때도 25키로까지는 445정도뛰다 무릎하고 장경인대쪽이 너무 아파서 퍼졌거든요.. - dc App
기만자
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10km 39분대 가능자입니다. 10km,하프 대회 나가서 빡세게 뛰어보세요 저 5키로 조금더 느린데 10키 39분대 입니다 - dc App
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