[일반] 풀코스 어떻게 완주하나요??

[찹쌀모찌떡(knife0060)]

한시간 반쯤 뛰었을때 느낀게 힘든거보다 지루해 죽겠다였는데..

첫풀 4시간30분 뛴다 가정하면..

대회뽕 으로 지루함 이겨낼 수 있나요?ㅋㅋ

[런갤러 1(211.196)]

너무 천천히 뛰어서 그랬나 봄

[찹쌀모찌떡(knife0060)]

평심박 160 힘들게 뛰었습다ㅋㅋ

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

연습이 지루하지 대회는 지루하지 않음

[찹쌀모찌떡(knife0060)]

글켔죠? 트랙이었어서..

[런붕이(58.120)]

계속 페이스 체크하면서 앞사람 쫒아가면서 저 사람만 잡는다고 생각하면서 급수대 나올때까지만 참자 하면서 피니시할 때 성취감을 느낄 생각하면서 어떤 포즈로 피니시할까 생각하면서 뛰다보면 완주함

[찹쌀모찌떡(knife0060)]

올해 첫풀 참가시 참고하겠슴다

[족저ㄹ막염(moonpowerenergy)]

25k 전엔 대회 분위기에 신나고 25k부턴 죽을 거 같아서 지루할 겨를이 없음

[찹쌀모찌떡(knife0060)]

천국과 지옥이네요ㅋ

[러너스허이허이(version8080)]

ㅋㅋ 레이스 운영 감 없는 첫 풀때 딱 이랬음ㅋㅋ - dc App

[아님말고(121.133)]

저인줄 알았습니다. ㅎㅎ 25k~ 엉덩이 아프면서, 춥고 힘들었어요. 중간에 아는 분들이 응원 기다리고 있거나, 하면 좀 재밌어요!

[긴범고래(benefit0080)]

35부턴 언제끝나 시비ㅏㄹ 수백번외치면 피니시보임

[비타민C드세요(patch7954)]

힘들어서 그렇지 큰 대회는 응원많아서 시간은 순삭이더라

[건강하게달리기(rainy2777)]

4시간10분 뛰는데 생각만큼은 아니지만 지루함 있긴했음ㅋㅋ

[안필드(sgerrard08)]

5K 무리지어 우루루 달리고 급수대에서 잠시 숨고르고 반복 8회 하고나면 어느새 잠실입니다. 거기서 부터는 달려온 40K가 아까워서라도 완주 가능합니다.

[관절가출(runny3001)]

나도 이번에 첫풀 뛰기전에 지루해서 어케 견디냐 걱정했었는데 시간 순삭이더라 조깅할때랑 대회랑은 다르더라고

[관절가출(runny3001)]

기록은 3시간27분이였음 지루한거 걱정되면 속도 좀 올리면 개꿀