막 430 530 630 하던데 이게 몇km 기준이징
[일반] 6분 페이스라는게 몇 km 기준임??
펭구찜(chili9694)
2025-03-19 19:09
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난 6분 30이 최선인데
1키로지 - dc App
1km - dc App
모든 페이스는 1키로요~ - dc App
1km. X분/km 그래서 6분00초 페이스면 10k 1시간(60)분 530 이면 10k 55분 500 이며 10k 50분